Hàng ngày đôi mắt phải chịu rất nhiều áp lực từ môi trường bên ngoài. Không giống với những bộ phận khác, mắt là vùng nhạy cảm nhất nên nếu bạn thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi thì mắt sẽ xuất hiện những quầng thâm và có những vết chân chim ở đuôi mắt 

>>> Mi cong và dày hơn nhờ chải mascara đúng cách

Để có đôi mắt khỏe đẹp thì bạn hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích sau đây

Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm, cơ thể mệt mỏi, thiếu ngũ sẽ khiến cho mắt bị sưng húp, quầng thâm quanh mắt. Để thoát khỏi tình trạng trên, bạn dùng trà hoa cúc đắp lên mắt trong thời gian 15 phút sẽ giúp mắt lấy lại được vẻ đẹp vốn có

Sử dụng túi trà để tránh quầng thâm quanh mắt

Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Sức khỏe của bạn sẽ được phản ánh qua đôi mắt. Một chế độ ăn uống không hợp lý sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin, dẫn đến  tình trạng mắt sẽ bị kém và vùng da quanh mắt cũng nhanh chóng bị lão hóa. Hãy cung cấp nhiều vitamin A có rất nhiều trong cà chua, cà rốt, sữa… để có đôi mắt sáng và đẹp

Sử dụng kem dưỡng vùng mắt mà chăm chỉ massage quanh mắt để kích thích tuần hoàn máu

Hoặc bạn có thể sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên cũng rất có hiệu quả. Chẳng hạn như sử dụng lá bạc hà nghiền nát đắp lên mắt, hỗn hợp gồm cà chua và một vài giọt nước chanh, dùng túi trà, dưa chuột… cũng rất hiệu quả

Nếu bạn muốn trang điểm để ngụy trang cho chúng, hãy dùng kem nền vàng cho quầng thâm màu xanh nhạt và màu hồng đào cho quầng thâm màu nâu.

Hãy để cho mắt được thư giãn, nếu phải làm việc trước màn hình máy tính nhiều, hãy nhìn ra chỗ khác một vài phút để mắt được nghỉ ngơi

Cuối cùng, nhưng cũng rất quan trọng, đừng quên sử dụng kem chống nắng để chống các tia tử ngoại từ ánh nắng và ngăn ngưa lão hóa da 

Read more…

Để có một làn da sáng, mịn màng là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Chính vì thế các chị em đua nhau làm theo hướng dẫn truyền miệng của mọi người mà không biết rằng cơ thể mỗi người là khác nhau.

>>> Chăm sóc da với những loại trái cây quen thuộc

>>> Những sai lầm khiến việc trị mụn của bạn thêm khó khăn

Hãy cùng tìm hiểu một vài quan niệm sai lầm mà các chị em đang mắc phải ở bài viết này nhé

Sản phẩm chăm sóc da đắt tiền thì tốt hơn

Xu hướng thích dùng hàng ngoại

Không phải cứ dùng sản phẩm đắt tiền là đã phát huy được hết hiệu quả của nó. Nhiều chị em ưa thích dùng hàng ngoại nhưng để một sản phẩm phát huy hết hiệu quả của nó thì còn phụ thuộc vào làn da, vào môi trường xung quanh

Cạo lông khiến lông mọc dày hơn

Nhiều chị em lựa chọn phương án cạo lông chân, lông tay thay vì dùng các biện pháp khác. Cạo lông chỉ là biện pháp tức thời, sau đó sẽ khiến lông mọc lại dày và cứng hơn

Tẩy tế bào chết giúp ngăn lông mọc nhanh

Tẩy tế bào chết thường xuyên là một việc nên làm để thay thế các tế bào chết bằng tế bào mới, giúp da mềm mịn hơn. Nhưng tẩy tế bào chết sẽ không làm thay đổi sự trao đổi chất của các nang lông được nên không thể ngăn cản sự phát triển của lông

Phương pháp chải khô giúp loại bỏ mỡ dưới da

Sử dụng phương pháp này hiệu quả rất thấp mà lại tốn nhiều thời gian. Thay vào đó bạn hãy chăm chỉ tập thể dục để có hiệu quả tốt nhất

Chỉ số chống nắng SPF càng cao càng bảo vệ tốt

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên ngay cả trong mùa đông để bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời. Chỉ số SPF cao đồng nghĩa với việc bảo vệ da được lâu hơn chứ không có nghĩa là sẽ tốt hơn. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những loại có chỉ số SPF cao thì sẽ chỉ làm cho làn da nhanh chóng bị tổn thương mà thôi

Nặn mụn trứng cá

Nhiều bạn nghĩ nặn mụn là con đường ngắn nhất để tiêu diệt những đốm mụn Tuy nhiên động tác nặn mụn chỉ khiến vi khuẩn lan sang vùng da lân cận gây nhiễm trùng, từ đó khiến tình trạng mụn càng tệ hơn.

Read more…

Để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời thì việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết. Nhưng do công việc bận rộn và những thói quen xấu nên không phải ai cũng dùng kem chống nắng một cách đúng đắn và hiệu quả nhất, và đa số mọi người đều mắc phải những sai lầm dưới đây

>>> Một số tác dụng phụ của kem chống nắng

Không thoa đủ kem chống nắng

Không giống như những mỹ phẩm khác, khi sử dụng kem chống nắng nếu quá tiết kiệm thì cũng sẽ không đạt được hiệu quả chống nắng.

Dùng kem chống nắng có độ SPF không phù hợp

Kem chống nắng có độ SPF càng cao thì thời gian chống nắng càng lâu chứ không hẳn là tốt. SPF càng cao thì đồng nghĩa với việc da bạn càng phải chịu nhiều áp lực. Tùy vào thời gian hoạt động ngoài nắng mà chọn kem có độ SPF cho phù hợp. Đối với một số hoạt động kéo dài ngoài trời như đi bơi, chơi thể thao, bạn cần dùng kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ làn da của mình.

Không thoa kem chống nắng nhiều lần

Với những bạn đi biển hay hoạt động kéo dài ngoài trời, nên thoa kem lại sau 2 tiếng để có hiệu quả bảo vệ da được tốt nhất

Da tối màu không cần kem chống nắng

Nhiều bạn có quan niệm da đen sẵn rồi nên không cần bảo vệ. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm đấy nhé. Bất cứ làn da nào cũng đều bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là như nhau. Thoa kem chống nắng còn để ngăn ngừa bệnh ung thư da nữa đấy

Không thoa kem chống nắng vào mùa đông

Nhiều bạn nghĩ mùa đông không có nắng nên không cần thoa kem chống nắng. Đây cũng là một quan niệm sai lầm, tác hại của ánh nắng mặt trời lên da dù mùa đông hay mùa hè là như nhau

Thoa kem xong ra ngoài nắng luôn

Kem chống nắng cần có thời gian thẩm thấu vào da thì mới phát huy được tác dụng. Bạn nên thoa kem chống nắng 20 phút rồi mới ra ngoài để đạt được hiệu quả chống nắng cao nhất

Không chống nắng cho mắt, môi, tai

Đa số mọi người đều bỏ qua những bộ phận này. Với vùng da quanh mắt, đây là vùng da rất nhạy cảm nên rất cần được bảo vệ. Nên sử dụng loại kem chống nắng riêng biệt cho vùng da mắt, không được lấy kem chống nắng toàn than để sử dụng cho mắt vì như thế có thể sẽ gây kích ứng cho da

Ra ngoài vào giữa trưa nắng

Ánh nắng mặt trời nguy hiểm nhất chính là từ 11 giờ đến 14 giờ. Trong khoảng thời gian này các bạn nên hạn chế tối đa việc ra ngoài nắng

Ngoài ra các bạn cũng không nên phụ thuộc quá nhiều vào kem chống nắng. Hãy bảo vệ da mình bằng cách đeo khẩu trang, đeo kính, đội mũ rộng vành khi ra ngoài nắng các bạn nhé

Read more…

Mụn trứng cá là một loại bệnh rất phổ biến với tất cả mọi người, nhất là ở lứa tuổi dậy thì. Mụn tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây nên những hậu quả về tâm lý khi nó khiến cho người bị mụn thiếu tự tin

>>> Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da

Mụn trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân. Nếu bạn cảm thấy mình đang bất lực trước những đốm mụn đáng ghét thì có thể bạn đang mắc phải những sai lầm sau đây

Bạn không sử dụng sản phẩm trị mụn một cách đều đặn

Khi đã lựa chọn một sản phẩm để trị mụn, hãy cố gắng tạo thói quen sử dụng thường xuyên để những sản phẩm trị mụn có thể phát huy tác dụng của nó. Nếu bạn ngưng sử dụng hoặc sử dụng đứt quãng thì chắc chắn sẽ không thể đạt được hiệu quả mong muốn

Bạn liên tục thay đổi sản phẩm trị mụn

Một sai lầm nữa là thay đổi loại thuốc chữa mụn liên tục, cứ có người nào đó nói dung sản phẩm này tốt hơn là lại đổi. Sản phẩm đó có thể tốt với họ nhưng chưa chắc đã tốt cho bạn vì mỗi người có một cơ địa, một loại da khác nhau. Và tất cả những sản phẩm trị mụn cũng cần phải có thời gian để phát huy tác dụng, việc thay đổi liên tục sẽ khiến da bạn không thích nghi kịp, dẫn đến da bị kích ứng và càng nổi nhiều mụn hơn.

Bạn nghiêm trọng hóa mọi việc

Bạn bị mụn và bạn cứ nghĩ cứ bôi thuốc vào là sẽ hết. Tuy nhiên đó không phải là cách làm đúng. Việc trị mụn cần phải theo các bước cơ bản là phải làm sạch da rồi mới bôi thuốc. Da có sạch thì thuốc mới thẩm thấu được vào da để phát huy tác dụng của nó

Bạn không giặt ga gối thường xuyên

Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn trị mụn mãi không hết. Hàng ngày bạn áp mặt vào những cái gối và đó chính là nơi lây truyền những chất bẩn bám trực tiếp vào da khiến cho việc trị mụn gặp nhiều khó khăn

Bạn bỏ cuộc quá sớm

Khi quyết định áp dụng phương pháp trị mụn nào thì hãy theo đuổi ít nhất vài ba tuần. Đừng bỏ cuộc chỉ sau vài ngày điều trị không có tiến triển gì. 

Read more…

Để làn da mịn màng, khỏe mạnh không hề khó như bạn nghĩ, hãy loại bỏ những thói quen xấu và thực hiện đầy đủ những thói quen dưới đây các bạn nhé

>>> Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da 

>>> Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làn da như thế nào

1. Làm mở lỗ chân lông

Để làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong, thì bạn cần phải làm cho lỗ chân lông mở rộng bằng cách sử dụng một chiếc khăn thấm nước ấm và áp lên mặt. Hơi nước ấm từ khăn sẽ giúp làm mở các lỗ chân lông tạo điều kiện cho sữa rửa mặt ngấm sâu và làm sạch bụi bẩn

2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Cho một lượng sữa vừa đủ lên lòng bàn tay rồi xoa nhẹ nhàng để tạo bọt rồi sau đó thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 30 giây. Sau đó rửa mặt lại lần nữa

Khi rửa mặt, bạn cần đảm bảo tay của mình đã được rửa sạch sẽ

3. Tẩy tế bào chết

Bạn có thể dùng các loại kem tẩy tế bào chết của các hãng uy tín phù hợp với làn da, hoặc có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng công thức sau

Trộn đều hỗn hợp gồm hai muỗng canh đường với một ít nước chanh. Sau đó lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại với nước ấm  

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần 1 tuần

4. Đắp mặt nạ

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp gồm nửa thìa cà phê mật ong với một ít nước cốt chanh, sử dụng hỗn hợp đắp lên mặt. Hỗn hợp mặt nạ này có tác dụng giúp da bạn trắng sáng hơn rất hiệu quả

Lưu ý khi dùng chanh, do trong chanh có tính axit, nếu da bị kích ứng thì phải ngừng không được sử dụng nữa

Tùy từng trường hợp cụ thể, bạn hãy cố gắng thay đổi những thói quen xấu và luyện tập những thói quen có lợi để sở hữu một làn da sáng mịn đẹp tự nhiên các bạn nhé 

Read more…

Những tác dụng tích cực của kem chống nắng là để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa ung thư thì chắc hẳn ai cũng biết. Tuy nhiên hầu hết kem chống nắng có chứa các thành phần hóa chất có thể làm da bị dị ứng, ngứa và sưng, nó cũng có thể làm phát ban ở người có da nhạy cảm.

>>> Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da

Sự thật cần biết về kem chống nắng

Dùng kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ da khi bạn đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong những ngày hè. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da bỏng, gây nên ung thư da và làm xuất hiện các nếp nhăn. Nhưng kem chống nắng cũng có chứa các hóa chất có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Và bạn cũng không được chủ quan với những tác dụng phụ này

Gây kích ứng mắt

Vùng da mắt rất mỏng nên rất dễ xảy ra hiện tượng kích ứng da. Nếu bạn cảm thấy mắt bị cay, hãy ngưng sử dụng. Nên sử dụng kem chống nắng riêng cho vùng mắt, không nên dùng chung với các vùng da khác

Dị ứng da

Hầu hết các loại kem chống nắng đều chứa chất hóa học có thể làm da bị dị ứng, ngứa và sưng. Trước khi sử dụng hãy dùng thử trên một khoảng da nhỏ trước rồi mới bôi trên diện rộng.

Làm khô da

Có nhiều người bị khô da sau khi bôi kem chống nắng. Đây là do bạn chọn sai loại kem chống nắng cho da của mình. Hãy ngưng sử dụng và đổi sang loại khác, hoặc có thể nhờ các chuyên gia tư vấn giúp bạn

Ảnh hưởng đến mụn

Kem chống nắng có thể gây bít lỗ chân lông, từ đó khiến dễ nổi mụn hơn. Vì thế bạn cần chăm sóc da thường xuyên

Gây phát ban

Những người có làn da nhạy cảm khi sử dụng kem chống nắng có thể sẽ gây phát ban. Các bạn hãy đi khám da trước khi chọn mua một sản phẩm nào đó.

Để tránh những hiện tượng trên thì khi mua một sản phẩm kem chống nắng bạn nên tìm những sản phẩm uy tín, tham khảo ý kiến của những người đã dùng sản phẩm đó tránh tình trạng tiền mất mà tật vẫn mang. 

Read more…

Chải mascara đúng cách sẽ giúp sẽ giúp chị em có một làn mi cong, dày và duyên dáng.

>>> Những mẹo cần nắm rõ khi trang điểm với phấn má

Dùng phấn phủ dạng bột

Bạn hãy phủ một ít phấn dạng bột lên mi mắt trước khi chải mascara. Cách này sẽ khiến cho mascara bám được lâu hơn và đẹp hơn

Chổi mascara sạch

Vùng mắt rất nhạy cảm nên hãy đảm bảo rằng chổi mascara của các phải sạch sẽ. Chổi sạch thì khi chải mascara sẽ không bị bong tróc

Chải mascara hai lớp

Đây là 1 cách làm cực kì hữu hiệu và đơn giản: chị em chỉ cần chải cọ hai lần là đã có thể sở hữu được một lớp mi cong, mướt và dày.

Lưu ý: Chị em cần chải thêm một lớp nữa khi lớp đầu tiên vẫn còn đang ướt, bởi lẽ, nếu đợi chúng khô rồi mới chải lớp thứ hai, rất có thể chị em sẽ biến lông mi thành một mớ lông chân nhện tua tủa.

Chồng màu

Chị em cần có mascara hai màu khác nhau để thực hiện thủ thuật này: như là màu nâu và màu đen chẳng hạn. Đầu tiên chị em chuốt mascara nâu lên mắt và sau đó chồng mascara đen lên, cách làm độc đáo này sẽ khiến cho đôi mắt trở nên có hồn và có chiều sâu hơn rất nhiều.

Chuốt mascara ở mi dưới

Hàng mi dưới thường kém được quan tâm và chú ý hơn nhưng không vì thế mà chị em có thể bỏ qua chúng, ngược lại, việc chuốt mascara cho mi dưới sẽ tăng đáng kể độ to và sâu của mắt.

Chải cọ zic-zac

Thông thường, chị em sẽ chỉ chuốt mascara bằng đầu cọ, hãy thử chải mascara theo hình zig-zag, tất cả những lớp lông mi của chị em  đều được phủ mascara kín

Nháy mắt

Đây là việc mà các quý cô thường làm sau cùng mỗi khi chuốt mascara xong, tuy nhiên, để đạt đến hiệu quả cao hơn cho việc chải mascara, các nàng nên kết hợp vừa chải vừa nháy mắt. Việc này sẽ giúp từng sợi lông mi đều phủ kín mascara

Read more…

Sử dụng phấn má hồng sẽ giúp gương mặt bạn trông hồng hào khỏe mạnh hơn. Trên thị trường có rất nhiều loại phấn má đa dạng nhưng để chọn được loại phù hợp thì bạn cần phải nắm rõ da của mình thuộc loại nào để khi trang điểm có được một vẻ đẹp tự nhiên nhất

>>> Mi cong và dầy hơn nhờ chải mascara đúng cách

1.     Đầu tiên bạn cần chú ý đến màu sắc

Với những loại da khác nhau thì màu của phấn má khi thoa lên sẽ khác nhau, chưa chắc màu sắc bạn chọn khi thoa lên da của mình sẽ lên được đúng màu. Trước khi mua phấn má bạn nên thử màu phấn ở cổ tay, nơi có màu da gần với màu da mặt nhất. Nếu bạn chọn những tông màu khác biệt sẽ làm cho gương mặt bạn thiếu đi nét tự nhiên. Với những bạn da hơi tái thì nên chọn màu hồng nhạt trong khi với những bạn da hồng hào có thể chọn những màu nóng như hồng cánh sen hoặc cam sẽ giúp bạn nổi bật hơn

2. Dưỡng ẩm

Làn da cần được dưỡng ẩm và tẩy da chết đều đặn để da được mịn màng, khi sử dụng phấn má sẽ phát huy được hết hiệu quả của nó. Bạn nên tẩy da chết thường xuyên 1 lần 1 tuần

3. Các loại phấn má

Có 3 loại phổ biến nhất là phấn má dạng thỏi sáp, dạng gel lỏng và phấn má dạng bột.

Phấn má dạng sáp sẽ trông tự nhiên hơn, rất dễ để che đi những vùng màu quá sậm

Nếu da bạn da dầu thì bạn sử dụng phấn má dạng bột. Chúng thích hợp cho mọi màu da để giúp gương mặt sáng bóng hơn.

Nếu da bạn khô thì bạn có thể sử dụng phấn má dạng gel lỏng. Loại dạng gel sẽ thâm sâu vào da giúp da mềm mịn hơn

4. Cách dùng

Mặt tròn: Bạn nên tán phấn từ nơi cao nhất của gò má, sau đó tán đều theo hướng xéo về màng tai. Phủ thêm một lớp má hồng nhẹ ven thái dương. Với cách này khuôn mặt bạn sẽ trông dài hơn 

Mặt dài: Bạn cũng nên bắt đầu đánh phấn từ gò má, tán về phía màng tai và phủ một lớp phấn nhẹ nơi thái dương. Nhưng thêm vào đó, hãy dặm chút phấn hồng lên mí mắt và cằm. Cách đánh này sẽ giúp gương mặt bạn trông đầy đặn hơn

Mặt vuông: Bạn bắt đầu từ gò má, sau đó tán phấn xuống phầm hõm má một ít. Cách đánh này sẽ giúp khung xương hàm của bạn trở nên mềm mại hơn, khuôn mặt trông cũng thon dài hơn. 

Mặt mỏng hay gò má thấp: bạn nên chọn các tone màu hồng sáng hoặc hồng có ánh nhũ để giúp gương mặt tươi tắn hơn

Read more…

Vào mùa khô hanh, sự mất nước của cơ thể diễn ra rất nhanh. Đôi môi chính là một trong những bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng nhất nên dễ dàng bị nứt nẻ. Chính vì thế việc sử dụng son dưỡng để chăm sóc,bảo vệ, đôi môi trước các tác động từ môi trường bên ngoài là rất cần thiết

>>> Mi cong và dầy hơn nhờ chải mascara đúng cách

>>> Trái cây giúp da bạn trắng và mịn màng hơn

Son dưỡng môi thì bạn có thể làm ngay tại nhà với công thức rất đơn giản dưới đây. Không những tiết kiệm mà lại rất an toàn do được làm từ các nguyên liệu tự nhiên

+ Chuẩn bị:

- Dầu dừa

- Sáp ong

- Tinh dầu thơm

- Hộp hoặc thỏi son cũ đã được rửa sạch

- Thìa đong và bình thủy tinh chịu nhiệt

+ Cách làm:

Bước 1:

Đầu tiên bạn cần chắc chắn là các dụng cụ sử dụng trong quá trình làm son đều được đảm bảo độ sạch và khô ráo. Nếu dụng cụ không được sạch thì chất lượng của son cũng bị ảnh hưởng rất nhiều

Bước 2: Tạo hỗn hợp sáp ong + dầu dừa

Lấy hỗn hợp gồm 1 phần sáp ong, 2 phần dầu dừa, đun cách thủy trong bình thủy tinh chịu nhiệt với nhiệt độ vừa phải, hoặc có thể sử dụng lò vi sóng

Bước 3:

Đợi hỗn hợp nguội bớt đi thì bạn cho thêm vào một vài giọt tinh dầu yêu thích của mình

Bước 4:

Sau đó rót hỗn hợp trên vào khuôn để sử dụng và bảo quản ở nơi khô thoáng nhé các bạn

Mẹo nhỏ:

Bạn có thể làm nóng chảy một ít son môi có màu rồi trộn đều với hỗn hợp dưỡng môi lúc còn nóng, bạn sẽ được một loại son dưỡng có màu yêu thích

Bạn có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu, thêm vitamin E, mỡ cừu hoặc shea-butter mà có thể tìm mua trên hầu hết tất cả các cửa hàng bán nguyên liệu làm mỹ phẩm. Môi bạn sẽ được bóng và gợi cảm hơn rất nhiều.

Với những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên, thêm một chút thời gian là các chị em hoàn toàn có thể tự làm cho mình những loại son dưỡng ẩm cho môi rất an toàn

Read more…

Việc bạn chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình là rất quan trọng. Chắc hẳn mọi người ai cũng biết tác dụng của sữa rửa mặt là làm sạch da mặt, giúp cho lỗ chân lông thông thoáng hơn để ngăn ngừa mụn…Tuy nhiên công dụng chăm sóc da của sữa rửa mặt chỉ phát huy tác dụng tôi đa khi phù hợp với từng loại da của bạn

>>> Chăm sóc da với những loại trái cây quen thuộc 

>>> Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làn da như thế nào

Cách phân loại da mặt đơn giản nhất

Chuẩn bị

Bạn chỉ cần duy nhất một miếng giấy thấm dầu. Buổi sáng khi thức dậy bạn hãy áp tấm giấy lên mặt thấm nhẹ.

Kết quả

ü  Nếu trên miếng giấy thấm dầu có một vài điểm nhỏ có dầu thì bạn thuộc nhóm da thường và nhóm da này cũng rất dễ chăm sóc

ü  Nếu trên miếng giấy thấm dầu khá ướt, đặc biệt là trên vùng sống mũi , hai gò má và cằm thì da bạn thuộc nhóm da dầu. Nhóm da này thường tiết bã nhờn khá nhiều, mặt rất dễ nổi mụn. Vì vậy, để chăm sóc da dầu tốt nhất, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày. Đồng thời, hãy sử dụng giấy thấm dầu thường xuyên

ü  Nếu miếng giấy thấm dầu sạch thì có nghĩa là da của bạn thuộc nhóm da khô.Nếu bạn thuộc nhóm này thì hãy uống nhiều nước và lên kế hoạch sử dụng kem dưỡng để cân bằng lại độ ẩm cho da nhé.

ü  Nếu trên miếng giấy thấm dầu chỉ ướt ở phần trán và mũi thì bạn thuộc nhóm da hỗn hợp. Nhóm này là sự kết hợp giữa da khô và da dầu. Vì vậy, để da được đẹp hơn bạn cần chế độ chăm sóc đặc biệt

ü  Nếu da bạn phản ứng rất nhanh với sự  biến đổi của môi trường xung quanh và các loại mỹ phẩm thì da bạn thuộc tình trạng da nhạy cảm rồi đó.Da nhạy cảm không phải là một loại da mà là tình trạng da. Da dầu, da khô đều có thể bị nhạy cảm.Nếu da bạn thuộc tình trạng này, bạn nên cẩn thận khi chọn các sản phẩm chăm sóc da vì da rất dễ bị dị ứng hay phản ứng phụ với các thành phần hóa học có trong mỹ phẩm.

Với bài viết trên thì bạn không cần phải lo lắng trong việc nhận biết làn da của mình nữa rồi. Sau khi biết được da mình thuộc nhóm nào, bạn sẽ có thể chọn cho mình một loại sữa rửa mặt tốt nhất cho riêng mình.

Read more…

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản cũng có tác dụng rất lớn đến làn da của bạn. Nếu bạn bỏ quên những thói quen dưới đây thì bạn đang tự phá hủy làn da của mình đấy nhé

>>> Chế độ dinh dưỡng để có sức khỏe tốt và một làn da mịn màng

>>> Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da

1. Không được bỏ qua bữa sáng

Sau một đêm dài nghỉ ngơi thì buổi sáng là lúc cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Bữa sáng rất quan trọng bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể. Nếu không ăn sáng cơ thể sẽ không đủ năng lượng, tinh thần uể oải làm việc sẽ không có hiệu quả

2. Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời, phòng tránh ung thư da. Kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi tác dụng trực tiếp vào da, vì thế các chị em sử dụng trước khi trang điểm và nên thoa lại sau vài giờ nếu bạn ra ngoài trời.

3. Uống nước khi bắt đầu ngày mới

Sau một đêm cơ thể chúng ta cũng sẽ bị mất một lượng nước rất lớn. Hãy uống một ly nước ngay sau khi tỉnh dậy để cơ thể được bù nước cũng như dưỡng ẩm và giúp làn da thêm săn chắc, mềm mịn hơn

4. Sử dụng trà xanh

Một cốc trà xanh vào buổi sáng không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp bạn tỉnh táo để có một ngày làm việc hiệu quả. Trà xanh rất tốt cho nướu ( lợi ),còn có rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng phòng ngừa được bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đường

5. Tập thể dục vào buổi sáng

Tập thể dục đều đặn từ lâu đã trở thành biện pháp đầu tiên, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe. Tập thể dục giúp bảo vệ và duy trì tuổi thanh xuân, góp phần làm đẹp cho chị em phụ nữ có vẻ từ vóc dáng đến sự quyến rũ của làn da tươi tắn, rạng ngời. Các bài tập thể dục giúp cơ thể tăng lưu thông tuần hoàn máu, kiểm soát trọng lượng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Hãy loại bỏ những thói quen xấu và bắt đầu thực hiện những thói quen tốt ngay từ bây giờ để da của bạn ngày càng rạng rỡ hơn 

Read more…

Với nguồn trái cây phong phú của khí hậu nhiệt đới, không những cung cấp cho cơ thể rất nhiều các loại vitamin mà những dưỡng chất có trong trái cây còn giúp cho làn da của bạn trắng và mịn màng hơn.

>>> Chế độ dinh dưỡng để có sức khỏe tốt và một làn da mịn màng

Một số loại trái cây có tác dụng làm mát và trắng da rất hiệu quả như có đu đủ, chanh, nho tươi, khoai lang, cam , bưởi (dùng cả vỏ), dưa chuột, bí xanh… Để làm đẹp, bạn có thể ăn, hoặc uống nước ép, hoặc có thể chế biến chúng thành những dạng mặt nạ để thoa lên da

Nhỏ

- Hòa nước ép của một vài quả nho tươi với một ít nước lọc, sau đó dùng để thoa lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại cho sạch.

Đu đủ

- Cắt nhỏ một quả đu đủ chín rồi đun cùng đường trắng cho đến khi đu đủ nhừ. Sau đó cho một ít sữa bò vào đun sôi rồi bắc ra khỏi bếp, để nguội rồi uống có tác dụng giảm vết nám trên da, uống thường xuyên sẽ làm da trắng hồng, sáng mịn.

- Mặt nạ đu đủ: Lấy đu đủ chín thái lát mỏng, đắp đều lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch. Các bạn cần lưu ý không đắp đu đủ lên những vùng da nhạy cảm như vùng mắt vì đu đủ có đặc tính tẩy tế bào chết khá mạnh

Khoai lang

Lấy củ khoai lang còn tươi rồi cắt làm đôi, dùng mặt cắt của củ khoai bôi lên mặt khoảng 15 phút. Sau một thời gian da của bạn sẽ trắng mịn hơn rất nhiều

Chanh

Hòa vài giọt chanh với một lòng trắng trứng gà. Thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 - 20 phút, sau đó dùng nước rửa sạch sẽ giúp da sáng dần lên và rất mịn màng. Hỗn hợp này còn có tác dụng lột hết những mụn đầu đen bám trên da nữa đấy

Dưa leo

- Với dưa leo, bạn có thể dùng nước ép hoặc thái lát mỏng hay giã nát dưa leo rồi đắp mặt đều có tác dụng làm sáng da.

Bí xanh

Bí xanh gọt vỏ, cho vào nồi nấu chín kỹ với 500ml nước và 500ml rượu gạo. Sau đó để nguội, lọc lấy nước. Cho 250g đường trắng đun nước cô đặc cho đến khi đường tan. Để nguội rồi bỏ vào tủ lạnh, thế là bạn đã có một hỗn hợp làm sáng da rất hiệu quả. Mỗi  lần sử dụng bạn lấy ra một ít rồi trộn với lòng trắng trứng gà, sau đó bôi lên mặt khoảng 15 phút. Tuần thực hiện 1-2 lần

Chỉ bằng những loại trái cây quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể sử dụng để làm đẹp ngay tại nhà mà không phải tốn thêm chi phí để mua những loại kem dưỡng đắt tiền

Read more…

Để có một sức khỏe tốt và một làn da đẹp, ngoài việc có một lối sống lành mạnh thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất cần được các bạn quan tâm

>>> Chăm sóc da với những loại trái cây quen thuộc

Một số chị em thường ăn ít để giữ thân hình, vóc dáng và điều này là một cách làm hoàn toàn sai lầm

Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, về năng lượng cho cơ thể, phải đảm bảo từ 2100-2200 kcalo/ngày/nữ và 2100-2900 kcalo/ngày/nam, mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu khác nhau, và cần ăn đủ 3 bữa/ngày

Nhu cầu về chất đạm cũng rất quan trọng đối với cơ thể, hàng ngày nhu cầu chất đạm khoảng 70 gam/nam và 60 gam/nữ. Chất đạm giúp tạo nên cấu trúc của tế bào, tạo nên các nội tiết tố ( hooc môn ) đáp ứng khả năng miễn dịch của cơ thể tránh được những tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài

Nguồn đạm động vật có rất nhiều trong: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua,... nguồn đạm thực vật từ đậu đỗ, vừng, lạc,…

Nhu cầu chất béo hàng ngày mà một người cần là từ 40-50 gam, nguồn chất béo từ nguồn gốc động vật và thực vật với tỷ lệ cân đối là 70% và 30%. Chất béo là nguồn cung cấp năng lượng, giúp hòa tan và hấp thu các loại vitamin tan trong dầu: vitaminA, E, D, K.

Ngoài ra, bạn cũng cần phải quan tâm đến các khoáng chất khác

* Chất sắt: Sắt là thành phần của huyết sắc tố, nó tham gia vào quá trình vận chuyển oxy và là thành phần quan trọng của huyết sắc tố. Sắt trong cơ thể cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin), vận chuyển O2, CO2, phòng bệnh thiếu máu..

* Vitamin A: Cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển một cách bình thường, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giảm tỷ lệ nhiễm trùng và tử vong.

* Canxi: Để có một cơ thể khỏe mạnh thì can xi là không thể thiếu, canxi cùng với photpho sẽ giúp bạn có một bộ xương, răng vững chắc. Can xi có nhiều trong sữa, các loại thủy, hải sản.

* Vitamin C: Giúp hấp thu và sử dụng sắt, canxi và axit folic. Vitamin C còn có chức năng chống dị ứng, tăng khả năng miễn dịch, kích thích tạo dịch mật, bảo vệ thành mạch. Vitamin C chủ yếu được cung cấp trong rau xanh, quả chín.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng để có một sức khỏe tốt. Cơ thể luôn đào thải những độc tố từ bên trong sẽ giúp bạn ngăn chặn được tình trạng mụn trứng cá và một số bệnh khác

Read more…

Với khi hậu nhiệt đới, cây trái phong phú đa dạng không những cung cấp cho cơ thể rất nhiều các loại vitamin mà còn có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả. Chỉ với ba loại trái cây quen thuộc mà bạn vẫn ăn hàng ngày, bạn có thể tạo ra những hỗn hợp an toàn giúp da lấy đi tế bào chết, dưỡng da mịn màng, tươi trẻ dài lâu.

>>> Trái cây giúp da bạn trắng và mịn màng hơn

>>> Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làn da như thế nào

1. Làm chậm quá trình lão hoá bằng dứa

Nguyên liệu:

+ 2 muỗng canh đường nâu

+ ½ chén dầu dừa hoặc dầu oliu

+ ½  quả dứa

Thực hiện:

Đầu tiên, cắt dứa thành những miếng nhỏ rồi xay nhuyễn. Tiếp theo cho thêm đường nâu và dầu dừa, trộn đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Sau khi làm ướt cơ thể, bạn thoa đều hỗn hợp lên khắp người và massage bằng những chuyển động tròn đều, chú ý dành nhiều thời gian hơn ở những vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối, gót chân. Sau đó xả sạch lại bằng nước ấm.

Công dụng:

Axit glycolic có trong đường là một trong những thành phần hiện diện ở hầu hết các loại serum, mặt nạ và các sản phẩm tẩy tế bào chết. Còn dứa là loại trái cây giàu vitamin C – một chất quan trọng trong việc chống oxy hoá và  tổng hợp collagen. Sự kết hợp của bộ đôi đường nâu và dứa không chỉ loại bỏ tế bào chết trên da, mà còn kích thích sản xuất collagen giúp da thêm săn chắc, ngăn ngừa thâm, nám do tuổi tác.

2. Mặt nạ xoài – bạn thân của làn da nhạy cảm

Nguyên liệu:

+ 1 quả xoài chín

+ 2 muỗng cà phê yến mạch

+ 1 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện:

Sau khi nghiền nát xoài thì cho thêm yến mạch và mật ong, rồi khuấy đều các thành phần với nhau.

Cho một ít hỗn hợp ra tay rồi thoa lên khắp cơ thể, bạn đừng quên massage nhẹ nhàng và tập trung ở những vùng da bị sạm màu. Để hỗn hợp lưu trên cơ thể khoảng 5 – 10 phút rồi mới tắm lại bằng nước.

Công dụng:

Xoài không chỉ có nhiều vitamin C mà còn chứa vitamin A nên khá hiệu quả trong việc se khít lỗ chân lông và giúp da hồi phục do bị nám. Yến mạch được rất nhiều người ưa chuộng, nó không chỉ giúp tẩy đi lớp tế bào chết, mà còn cung cấp thêm dưỡng chất cho lớp tế bào da mới khoẻ mạnh và trắng sáng.

3. Tạm biệt mụn vùng lưng với đu đủ

Nguyên liệu:

+ ½ chén muối biển

+ 1 quả đu đủ

Xay thật nhuyễn đu đủ rồi cho thêm muối biển. Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu để dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, nếu da bạn quá nhờn, dầu dừa sẽ làm bít các lỗ chân lông dễ gây thêm mụn. Dùng từ 2 – 3 lần đều đặn mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Công dụng:

Với lượng vitamin dồi dào, đu đủ không chỉ giúp da sáng mịn theo thời gian mà còn có khả năng làm sạch, loại bỏ những bụi bẩn bám sâu trong da. Đặc biệt, trong đu đủ còn có các loại dầu giúp kháng viêm, giảm mụn và xoá những vết sẹo thâm do mụn để lại. Cùng sự trợ giúp của muối biển, lớp tế bào chết sẽ được lấy đi nhanh chóng, lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Read more…